Новый выпуск рубрики ОП РФ «Честно о еде и здоровье с Ириной Писаревой»: три самых полезных овоща осени — простые продукты для крепкого здоровья

Осень — идеальное время, чтобы поддержать организм с помощью сезонных продуктов:

Сегодня делюсь тремя осенними овощами, которые особенно ценю за их пользу. В карточках — подробно про каждый: какие витамины и микроэлементы в них содержатся и как лучше их готовить, чтобы сохранить максимум питательных веществ.

А какой из этих трех овощей чаще всего бывает на вашем столе? Расскажите в комментариях в нашей группе «ВКонтакте» по ссылке

Следите за обновлениями рубрики. Впереди — разбор самых обсуждаемых мифов о питании и здоровье каждую субботу в 9:00 на канале @oprf_official