3️⃣ ДЕНЬ🍁 Урок: «Лебединая шея и чёткий овал»
3️⃣ ДЕНЬ🍁 Урок: «Лебединая шея и чёткий овал»
👉 ВЫПОЛНИТЬ УРОК
💄Цель: Визуально «удлинить» шею, выровнять линию овала лица, активизировать лимфоток и подарить себе ощущение королевской грации.
✅ Задания на день:
🔹 Сразу после практики пройдитесь по комнате с прямой спиной и попробуйте ощутить правильный баланс и лёгкость своей головы.
🔹 Напишите в комментариях: что изменилось в ваших ощущениях после комплекса упражнений?
🔹 Бонус: Мысленно или вслух похвалите и поздравьте себя — сегодня вы сделали ещё один важный шаг к красивой осанке и грациозной лебединой шее!
💡 Маленький совет: Во время выполнения упражнений для шеи и овала лица следите за тем, чтобы плечи оставались мягко опущенными вниз, а челюсть не сжималась — расслабление усиливает эффект лифтинга в разы.
👇👇👇♥️ не забудьте сделать фото ДО и ПОСЛЕ , и поделиться своими ощущениями 🙏
‼️ Напоминаю, связь со мной только через личные сообщения по этой ссылке
👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOK0_WJE6bzbNcjzYgpSIP8kwS-nMeOx65dazAyKxG2672du4Fk
👉 ВЫПОЛНИТЬ УРОК
💄Цель: Визуально «удлинить» шею, выровнять линию овала лица, активизировать лимфоток и подарить себе ощущение королевской грации.
✅ Задания на день:
🔹 Сразу после практики пройдитесь по комнате с прямой спиной и попробуйте ощутить правильный баланс и лёгкость своей головы.
🔹 Напишите в комментариях: что изменилось в ваших ощущениях после комплекса упражнений?
🔹 Бонус: Мысленно или вслух похвалите и поздравьте себя — сегодня вы сделали ещё один важный шаг к красивой осанке и грациозной лебединой шее!
💡 Маленький совет: Во время выполнения упражнений для шеи и овала лица следите за тем, чтобы плечи оставались мягко опущенными вниз, а челюсть не сжималась — расслабление усиливает эффект лифтинга в разы.
👇👇👇♥️ не забудьте сделать фото ДО и ПОСЛЕ , и поделиться своими ощущениями 🙏
‼️ Напоминаю, связь со мной только через личные сообщения по этой ссылке
👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOK0_WJE6bzbNcjzYgpSIP8kwS-nMeOx65dazAyKxG2672du4Fk