ЧЕЛЛЕНДЖ «Лебединая шея, королевская осанка» 

Девочки, уже завтра стартует наш бесплатный челлендж «Лебединая шея, королевская осанка» — это 4 дня эффективных комплексов упражнений для шеи и осанки

Ваша задача — быть с нами, выполнять простые и приятные задания, делиться ощущениями и поддерживать друг друга в комментариях. 

 📅 Расписание занятий:

26.10.26 | Понедельник👑 
ШЕЯ БЕЗ БОЛИ (28 мин)

27.10.26 | Вторник☀️ 
ЛЕГКИЕ ПЛЕЧИ И ШЕЯ (25 мин)

28.10.26 | Среда 🌸
ЛЕБЕДИНАЯ ШЕЯ И ЧЕТКИЙ ОВАЛ

29.10.26 | Четверг 🎁 прямой эфир и подарки!
РАБОТА СО СКОЛИОТИЧЕСКОЙ ОСАНКОЙ (35 мин)

~Понедельник — Среда: уроки в записи (открываются в 7:00 по МСК)
~Четверг: прямой эфир

Накидайте огней 🔥🔥🔥 если нравится расписание! Кто с нами?