ICE FACE исполняется 7 лет, а подарки приготовили для нас. Люблю такой подход к праздникам. Предлагаю теперь всем моим знакомым отмечать дни рождения по этому принципу.
Открытый канал
ID 72979706862163
Салатом в лицо
Роскошь — это не мех, а гладкая кожа. Драгоценности — терпение и результат.
Назначены исправительные работы над рационом, телом и мыслями. Отбываю срок с блеском в глазах.
Связь в МАХ: https://clck.ru/3SeWtS
Канал в ТГ: t.me/o_zdorovei
Аналитика канала
Дашборд
14 октября — 20 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
5 460
1,0 %
−57 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
10 341
23,4 %
было 15 177
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
542
10,1 %
было 677
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
404
20,2 %
было 506
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
7,4 %
1,8 п. п.
пунктир — было 9,2 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
5,24 %
0,8 п. п.
было 4,46 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
4,0
4,9 %
было 4,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−56подписчиков за период
−15 самая большая убыль · 14 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
66/ 100Средний
- Аудитория 12 из 25
- Честность роста 21 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 5 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
без категории, 5–20 тыс. подписчиков · каналов в группе: 3378
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
10 341просмотров за период 23,4 %
Средний охват поста — 404 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
5,24 %ER = реакции ÷ просмотры 0,8 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,8индекс цитируемости 13,4 %
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих — выше, чем у 49 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 884 канала.
12 046-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 05:31 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Хочется блестящие волосы, сияющую кожу и лицо без утренних отеков. А еще скумбрию с картошкой на ужин. Желательно, чтобы одно другому не мешало.
Чем ты старше, тем сильнее меняются требования к косметике. Раньше хотелось, чтобы макияж держался до утра. Теперь главное — чтобы вечером его не пришлось смывать полчаса.
Сейчас мой ежедневный максимум — тушь, гель для бровей и блеск для губ. Кстати, совсем забыла показать вам эту троицу от Elian.
Пять минут перед зеркалом, и я готова. Не знаю, в какой момент я перешла от сложных макияжей к трем средствам, но меня все устраивает.
Правда, косметики почему-то продолжаю покупать столько, будто каждый вечер собираюсь на красную дорожку 💔
Сейчас мой ежедневный максимум — тушь, гель для бровей и блеск для губ. Кстати, совсем забыла показать вам эту троицу от Elian.
Пять минут перед зеркалом, и я готова. Не знаю, в какой момент я перешла от сложных макияжей к трем средствам, но меня все устраивает.
Правда, косметики почему-то продолжаю покупать столько, будто каждый вечер собираюсь на красную дорожку 💔
А вот и содержимое пакетиков с InterCHARM.
На первом фото — мои покупочки. На втором — подарки, которые удалось добыть на выставке.
Поездка получилась очень выгодной, если не считать деньги, которые я там потратила.
Но зачем портить себе впечатления математикой? 💔
На первом фото — мои покупочки. На втором — подарки, которые удалось добыть на выставке.
Поездка получилась очень выгодной, если не считать деньги, которые я там потратила.
Но зачем портить себе впечатления математикой? 💔
Распаковывать-то будем?
Главный ревизор в нашем доме уже проверил все посылки прямо на пороге. Обнюхал, осмотрел, замечаний не оставил.
Вот кому я действительно могу доверить секрет, куда девается семейный бюджет. Ему главное, чтобы среди моих покупок иногда попадалось что-нибудь съедобное ❤️
Главный ревизор в нашем доме уже проверил все посылки прямо на пороге. Обнюхал, осмотрел, замечаний не оставил.
Вот кому я действительно могу доверить секрет, куда девается семейный бюджет. Ему главное, чтобы среди моих покупок иногда попадалось что-нибудь съедобное ❤️
У меня к собственной памяти накопились вопросы. Причем записать их надо сразу, иначе забуду.
Скупать витамины на всякий случай не стоит. Лучше сначала разобраться со сном, питанием и возможными дефицитами.
Мне бы такую память, чтобы перед оформлением заказа вспоминать не только промокод, но и содержимое собственного шкафа 💔
На память и концентрацию могут влиять недосып, стресс и дефициты некоторых веществ:
Витамин B12 — его недостаток может вызывать забывчивость и сложности с концентрацией.
Витамин B1 — необходим для нормальной работы нервной системы.
Железо — при дефиците могут появляться усталость и проблемы с вниманием.
Омега-3 — важны для организма, но убедительных доказательств, что добавки улучшают память у здоровых людей, нет.
Скупать витамины на всякий случай не стоит. Лучше сначала разобраться со сном, питанием и возможными дефицитами.
Мне бы такую память, чтобы перед оформлением заказа вспоминать не только промокод, но и содержимое собственного шкафа 💔
Прекрасно. А логины тоже есть?
На Хэллоуин хочется немного ужаса, но без просмотра банковских списаний за октябрь.
31 октября в «Кусочки Экстра» устраивают вечеринку в стиле заброшенного цирка.
«Кусочки Экстра» — иммерсивный ресторан, где официанты еще и актеры, а ужин легко превращается в полноценное представление.
Дресс-код свободный, но за лучшие костюмы будут призы. А я могу не наряжаться, на мне всегда костюм невыспавшейся женщины 💔
31 октября в «Кусочки Экстра» устраивают вечеринку в стиле заброшенного цирка.
«Кусочки Экстра» — иммерсивный ресторан, где официанты еще и актеры, а ужин легко превращается в полноценное представление.
К празднику подготовили три специальных коктейля:
«Завтра» — с гаданием на картах таро. Можно наконец узнать, когда закончится черная полоса расходов.
«Сектор “Приз» — придется выбрать одну из двух шкатулок и проверить интуицию.
«Эксперимент» — самостоятельно смешать содержимое пробирок и посмотреть на химическую реакцию.
Дресс-код свободный, но за лучшие костюмы будут призы. А я могу не наряжаться, на мне всегда костюм невыспавшейся женщины 💔
Это напоминание для тех, кто уже мысленно выиграл, придумал, как будет пользоваться призом, но принять участие так руки и не дошли.
Последний шанс исправить ситуацию. А то обидно будет, если удача наконец решит улыбнуться, а ты даже номерок не оставила.
Последний шанс исправить ситуацию. А то обидно будет, если удача наконец решит улыбнуться, а ты даже номерок не оставила.
▶ видео
Очень дорогое у меня хобби — интересоваться ассортиментом в ЗЯ. В заказе маски TOVEGAN и бальзам для губ.
TOVEGAN — корейский веганский бренд с довольно интересной концепцией. У них есть целая серия Color Food, вдохновленная овощами, фруктами и другими растительными ингредиентами. Основной акцент в уходе — на увлажнение и поддержку защитного барьера кожи.
Осенью, когда включают отопление, дополнительное увлажнение очень кстати.
Раньше покупала косметику без повода, а теперь исключительно по уважительной причине — наступила осень ❤️
TOVEGAN — корейский веганский бренд с довольно интересной концепцией. У них есть целая серия Color Food, вдохновленная овощами, фруктами и другими растительными ингредиентами. Основной акцент в уходе — на увлажнение и поддержку защитного барьера кожи.
Осенью, когда включают отопление, дополнительное увлажнение очень кстати.
Раньше покупала косметику без повода, а теперь исключительно по уважительной причине — наступила осень ❤️
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…