😱 Телефон завис, а мысли уже убежали в худший сценарий!

После недавних сбоев в сервисах многие столкнулись с неприятной неопределённостью: когда получится оплатить покупку, проверить баланс или вернуться к привычным делам?

В такой момент фраза «просто не переживайте» мало помогает. Гораздо полезнее понять, что известно о ситуации и что можно сделать прямо сейчас 🙏🏻

В карточках разобрали, как отделить факты от тревожных предположений, перестать бесконечно обновлять ленту и вернуть внимание к ближайшим действиям 🖇️

Сохраните на случай, когда снова захочется проверить приложение в двадцатый раз 🤍

#психология