🙂🖐 Нейроупражнение «Крест-Шаг» от НейроМиши

Как совместить движение, координацию и внимание? Попробуйте простое упражнение вместе с ребёнком!

👣 Как выполнять?

1️⃣ Встаньте прямо и вытяните руки перед собой, скрестив их в области предплечий.

2️⃣ Сделайте шаг вперёд одной ногой, руки меняют крест.

3️⃣ Затем шагните вперёд другой ногой, руки снова меняют крест.

4️⃣ Продолжайте чередовать ноги в комфортном темпе в течение 1–3 минут.

🌟 Чем полезно упражнение?

💚 Координация движений — помогает согласовывать движения рук и ног.

💚 Концентрация внимания — ребёнок следит за последовательностью шагов и положением рук.

💚 Переключение — тренируется переход от одного движения к другому.

💚 Самоконтроль — ребёнок учится управлять темпом и точностью движений.

📚 Когда выполнять?

☀️ Утром — чтобы добавить движения в начало дня.

✏️ Перед домашними заданиями — как короткую двигательную паузу после сидения.


💚 Сохраняйте пост, чтобы попробовать упражнение вместе с ребёнком.

«НейроМиша и Мама» — учимся, двигаемся и растём вместе!

🤩Сборник нейроупражнений.
Сборник нейроупражнений 2.
Сборник нейроупражнений 3

❗️Топ каналы для развития

Телеграм ❤️ Макс