Когда понимаешь, что пора что-то менять. Но не меняешь.

Бывает, что мы уже давно понимаем: что-то в нашей жизни нас не устраивает.

В отношениях снова повторяется одно и то же.
На работе приходится терпеть то, что давно не нравится.
Мы берём на себя слишком много, ждём, что близкие изменятся, или откладываем собственные желания на потом.

И вроде бы всё понятно. Даже знаем, что хотелось бы сделать иначе.

Но проходит день, неделя, месяц… А всё остаётся по-прежнему.

Почему так происходит?

💭Иногда мы боимся, что после перемен станет только хуже. 💭💭💭Иногда ждём подходящего момента или надеемся, что другой человек всё-таки изменится.
💭А порой привычная ситуация, даже если она нас не устраивает, кажется надёжнее и понятнее, чем неизвестность.

И тогда полезно спросить себя:

— Что я продолжаю терпеть, хотя давно хочу это изменить?

— Чего я жду от другого человека, хотя сам(а) тоже могу что-то сделать?

— Что меня пугает больше: решиться на перемены или представить, что ещё год всё останется как есть?

Не обязательно сразу отвечать и тем более срочно что-то менять. Достаточно честно посмотреть на то, что происходит, и заметить, что именно нас останавливает.

А что вам сейчас труднее всего изменить в своей жизни?

Что вы давно хотите сделать иначе, но пока не решаетесь?

Можно поделиться в комментариях или написать мне в личные сообщения @olga_artpsy.

🧡 Мне хочется, чтобы здесь было пространство, где можно не только искать ответы, но и задавать вопросы, в которых пока нет ясности.

Личные вопросы и записаться на первую бесплатную консультацию можно здесь » https://max.ru/u/f9LHodD0cOLBDufihiM8L8zGgASmfoAf78mNa3p59Fzmsldluoh5hVkr2aI