С чего начнём?

🧡 Спасибо всем, кто проголосовал!
https://max.ru/newlive_school/AaE_6UwWVjw

Больше всего голосов набрала тема «Почему нам трудно изменить то, что мы уже давно понимаем?»

И были те, кто захотел разобрать все предложенные темы. Это здорово!
Я уже подготовила план публикаций по каждой из них. Примерно по 2–3 недели на тему, чтобы успеть не просто поговорить о проблеме, а разобраться, почему так происходит и что с этим можно сделать.

А начнём с темы, которая откликнулась большинству.

Почему мы всё понимаем, но продолжаем делать по-старому?

Наверняка у каждого найдётся что-то, что давно хочется изменить, но почему-то не получается.

Например:

🔸 Знаю, что пора перестать терпеть и говорить о том, что мне не нравится. Но в нужный момент снова молчу.

🔸 Понимаю, что слишком много на себя беру, устаю, злюсь на близких, но всё равно продолжаю тащить всё сама.

🔸 В отношениях раз за разом повторяется одно и то же. Обещаю себе, что в следующий раз поступлю иначе, но всё возвращается на круги своя.

🔸 Хочу перестать зависеть от чужого мнения, но стоит кому-то мной недовольным остаться — и я уже сомневаюсь в себе.

🔸 Понимаю, что пора что-то менять в жизни, но откладываю. То страшно, то не время, то ещё что-нибудь находится.

Узнаёте себя?
А может быть, у вас другая история?

Мне хочется поговорить не только о том, почему так происходит в принципе, но и о том, что волнует именно вас.

Напишите в комментариях или в личные сообщения @olga_artpsy, что у вас никак не получается изменить.
Какая ситуация повторяется, что вы уже пробовали делать и где словно упираетесь в стену?
Необязательно формулировать запрос как психолог. Расскажите своими словами, как есть.
Ваши вопросы помогут мне раскрыть тему с разных сторон и разобрать ситуации, в которых вы действительно узнаёте себя.

Давайте начнём с того, что наболело. 💚

Личные вопросы и записаться на первую бесплатную консультацию можно здесь » https://max.ru/u/f9LHodD0cOLBDufihiM8L8zGgASmfoAf78mNa3p59Fzmsldluoh5hVkr2aI