Немного времени для себя 🩵

Пока учёба на паузе, можно сделать то, что давно откладывали: научиться использовать нейросети для изучения языков, составить рацион сбалансированного питания и разобраться, что мешает двигаться вперёд в карьере.

Собрали три записи встреч комьюнити Нетологии, которые помогут провести свободное время с интересом и пользой 💡 Выбирайте тему по настроению, устраивайтесь поудобнее и смотрите в своём темпе.

А мы продолжаем работать над восстановлением сервисов и делиться новостями 🙌

🔹 Митап «ИИ для обучения и саморазвития: идеи и лайфхаки»
Нейросети могут быть не только помощниками в работе, но и личными наставниками. На встрече разобрали, как использовать ИИ для освоения новых тем, изучения иностранных языков, чтения книг и просмотра сериалов в оригинале. А ещё познакомились с методами Фейнмана и Сократа и другими приёмами, которые помогают учиться эффективнее.

🔹 Митап «Не могу. Боюсь. Сопротивляюсь. Почему не получается расти и развиваться в своём деле и карьере?»
Хотите перемен, но постоянно откладываете первый шаг? На встрече изучили шесть распространённых иллюзий, которые мешают двигаться вперёд, и поговорили о том, почему внутреннее сопротивление заставляет нас откладывать дела. А ещё попробовали арт-практику, которая помогает лучше понять себя.

🔹 Вебинар «Правильное питание — что это такое и с чем его едят?»
Как наладить питание без сложных правил и противоречивых советов? Вместе с профессиональным нутрициологом обсудили принципы сбалансированного рациона, роль белков, жиров и углеводов и три шага к более разнообразному питанию. А ещё научились разбирать состав продуктов по этикеткам — чтобы выбирать подходящие варианты в обычном магазине, без погони за идеальной картинкой.