🍂 Осенний марафон в «Московском долголетии»: полезные привычки против сезонной хандры
С 15 по 31 октября в центрах московского долголетия и на площадках партнеров пройдет осенний марафон — семь тематических блоков о здоровье, настроении, красоте, стиле, питании, движении и новых впечатлениях.
С приходом осени и сокращением светового дня лучшая профилактика хандры — это движение и общение с единомышленниками. В центрах создана особенная атмосфера: уютные интерьеры, клубная среда и обилие света, а температура освещения рассчитана с учетом циркадных ритмов для поддержания бодрости.
Что ждет участников:
🚶 Утренние и вечерние обзорные экскурсии по Москве
⛵ Речные прогулки на яхтах флотилии «Рэдиссон Ройал» по маршруту «Сердце столицы»
🧠 Три тематических квиза: «Мелодии нашего двора», осенний квиз о приметах сезона и игра о культовых телепередачах СССР
🥗 Специалисты Университета образовательной медицины поделятся привычками питания и образа жизни для бодрости и крепкого сна
👩🍳 Кулинарные мастер-классы с осенними рецептами
🌿 Встречи с фармакологами о лекарственных травах
💄 Работа стилистов и визажистов
🧘 Занятие по психосоматической коррекции
Отдельные события марафона:
☕ 19 октября одновременно в 11 центрах стартует новый сезон «Школы бариста» — пять лекций от экспертов Moscow Barista School об истории кофе, сортах, обжарке и техниках заваривания.
🍵 Впервые появится «Школа русской чайной традиции»: четыре занятия о сортах, технологиях заваривания и категориях оценки чая. Финальное занятие пройдет на ВДНХ в историческом павильоне «Чайная № 2».
Занятия марафона идут с 15 по 31 октября. Курсы в 11 центрах стартуют по понедельникам с октября по декабрь, последние две группы наберут 7 декабря.
📍 Количество мест ограничено — требуется предварительная запись в центре московского долголетия. С подробным расписанием можно ознакомиться на странице проекта.
Присоединиться к «Московскому долголетию» можно онлайн на mos.ru или after55.moscow, а также лично в любом из более чем 140 центров или в офисах «Мои документы».
Источник: https://vk.ru/wall-218706242_3997
________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩💻Администратор канала
С 15 по 31 октября в центрах московского долголетия и на площадках партнеров пройдет осенний марафон — семь тематических блоков о здоровье, настроении, красоте, стиле, питании, движении и новых впечатлениях.
С приходом осени и сокращением светового дня лучшая профилактика хандры — это движение и общение с единомышленниками. В центрах создана особенная атмосфера: уютные интерьеры, клубная среда и обилие света, а температура освещения рассчитана с учетом циркадных ритмов для поддержания бодрости.
Что ждет участников:
🚶 Утренние и вечерние обзорные экскурсии по Москве
⛵ Речные прогулки на яхтах флотилии «Рэдиссон Ройал» по маршруту «Сердце столицы»
🧠 Три тематических квиза: «Мелодии нашего двора», осенний квиз о приметах сезона и игра о культовых телепередачах СССР
🥗 Специалисты Университета образовательной медицины поделятся привычками питания и образа жизни для бодрости и крепкого сна
👩🍳 Кулинарные мастер-классы с осенними рецептами
🌿 Встречи с фармакологами о лекарственных травах
💄 Работа стилистов и визажистов
🧘 Занятие по психосоматической коррекции
Отдельные события марафона:
☕ 19 октября одновременно в 11 центрах стартует новый сезон «Школы бариста» — пять лекций от экспертов Moscow Barista School об истории кофе, сортах, обжарке и техниках заваривания.
🍵 Впервые появится «Школа русской чайной традиции»: четыре занятия о сортах, технологиях заваривания и категориях оценки чая. Финальное занятие пройдет на ВДНХ в историческом павильоне «Чайная № 2».
Занятия марафона идут с 15 по 31 октября. Курсы в 11 центрах стартуют по понедельникам с октября по декабрь, последние две группы наберут 7 декабря.
📍 Количество мест ограничено — требуется предварительная запись в центре московского долголетия. С подробным расписанием можно ознакомиться на странице проекта.
Присоединиться к «Московскому долголетию» можно онлайн на mos.ru или after55.moscow, а также лично в любом из более чем 140 центров или в офисах «Мои документы».
Источник: https://vk.ru/wall-218706242_3997
________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩💻Администратор канала
Просмотры: 170