Маленький гедонист меня ж вчера опять затащил на пикник. Удивительно, но даже ни че не отморозили.

С собой все по классике: бутеры, фрукты и чай. Сейчас нон стоп завариваю травяной. Если честно уже и не помню, когда пила черный) Мои уже давно приобщились и заказывают миксы по настроению.

А настроения этой осенью такие:

✔️ таволга
✔️ чага
✔️ Иван чай - беру наш Костромской в поездках, из онлайна попробовала бы этот
✔️ шиповник - от мамы, а если б не было, поискала у локальных фермеров на Авито.
Ну и собственные миксы а ля масала чай с разными специями.

Честно, о каком чае не читала - примерно все лечат от всего 😁 Давление, желчегонные, потогонные, противовирусные, противопаразитарные…

На мощный терапевтический эффект исключительно настоя я не уповаю. Просто люблю всякую растительность)

И регулярно включаю РАЗНЫЕ оздоравливающие чаи в зависимости от задачи.

Чагу чаще утром - есть у нее помимо антиоксидантных и противовоспалительных свойств еще и свойство слегка бодрящее. Ну и уровень глюкозы помогает нормализовать и в целом, повышает выносливость.

Таволга - мочегонный эффект плюс польза для ЖКТ за счет противовоспалительного и обвалакивающего эффекта на слизистые оболочки. Ее беру днём с собой.

Иван чай - успокаивающее действие и для ЖКТ опять польза: дубильные вещества обволакивают слизистые, а органические кислоты помогают детоксикации. Пью преимущественно на ночь.

Еще в травяные сборы люблю добавлять свежий тимьян или мяту - эти травы, к счастью, всесезонные.

Как всегда - с миру по нитке: тут травинка, там листик, глядишь чего-нибудь в организме и задержится 😁