Семья - это всегда компромисс.

Время учит и лечит, в том числе гастриты. Каких бы принципов питания не придерживалась я сама, мужчины от моих закидонов не страдают. Тут надо опять похитрее быть.

На картошку развели - ну, ок. Кушайте, пожалуйста. Только вот тебе еще супчик с центнером полезной клетчатки и специями для хорошего пищеварения, и салатиком с брокколи закусите, а вместо котлет поешьте со мной печеночных оладий [мне железо надо поднимать, в конце-то концов].

К ужины все голодные, как волки, так что сметают все подчистую) «Вкусно, смотри, я ем» 😂

Да, бывает по-разному, и пусто и густо. Вопрос времени, как и у всех. Но к ужину стараюсь успеть собрать что-то белковое и овощное.

Сейчас очень выручают супы. Для себя вывела оч простую, но рабочую формулу: готовлю овощи заранее [поскольку больше всего времени уходит именно на то, чтоб все почистить], хоть с утра, и под пленку в холодильник. Вечером остается только закинуть в кастрюлю, а дальше они сами.

Ну и на обед всем останется)

Вот такой вечер ❤️