24 сентября отмечали День женского здоровья и фитнеса. Это хороший повод напомнить, как важно уделять внимание физическому и ментальному здоровью. Ведь здоровье – основа долгой и активной жизни.

Для мам, воспитывающих детей с нарушениями развития, особенно важно поддерживать свое здоровье. Их ежедневный труд – это постоянные физические и эмоциональные нагрузки. Мамы детей с ДЦП, поднимая и перенося своего ребенка, часто сталкиваются с сильными болями в спине. В то же время мамы детей с нарушениями поведения живут в состоянии постоянного стресса из-за плохого поведения ребенка, его истерик и общественного осуждения.

– Мы в фонде формируем среди родителей культуру бережного отношения к себе. Сначала позаботься о себе, чтобы иметь силы помогать ребенку, – комментирует Наталья Батт, программный директор фонда «Другое детство». – Поэтому в этом году в рамках нового проекта «Семейный досуговый клуб» мы открыли новое направление – йога и танцы для мам. Пока группы небольшие, но я уверена, что группы будут расти. Как правило, чужой положительный пример вдохновляет других.

Также для мам, у которых нет возможности оставить с кем-то ребенка, фонд предоставляет на время тренировок услуги нянь в группах кратковременного пребывания. Чтобы каждая мама могла прийти на тренировку и укрепить свое здоровье.

– Такие тренировки помогают снизить уровень стресса, укрепить мышцы, снять болевые ощущения в теле, поднять настроение и сделать маму счастливой! – добавляет Наталья Батт

Тренировки ведут профессиональные инструкторы-волонтеры из Тольятти, которые разделили ценности фонда и откликнулись, чтобы поддержать мам особенных детей.

❤️ Сегодня мы хотим от всего сердца поблагодарить наших замечательных тренеров. Спасибо за ваши душевные занятия и особую теплоту, которые вы дарите нашим мамочкам. Вы укрепляете их физическое здоровье, помогаете сбросить накопившееся напряжение, заряжаете энергией и улучшаете качество жизни!

Татьяна Сандрацкая
Наталья Корномазова
Любовь Папанова
Наталья Солдаткина
Елена Павлова
Ксения Оськина
Ксения Логинова
Светлана Носкова

Спасибо, что вместе с нами формируете культуру заботы о себе и говорите о важности женского здоровья.