Вы всё ещё волнуетесь, когда отказываете. И всё-таки говорите: «Сегодня не смогу».

После ошибки злитесь на себя, а потом возвращаетесь к делу и пробуете ещё раз.

Такие перемены легко пропустить. Особенно когда ждёте, что однажды перестанете сомневаться и всегда будете поступать «правильно».

В карточках — небольшие изменения, за которые уже можно себя похвалить.

Отправьте тому, кто считает, что у него совсем ничего не получается.