▶ видео
▶ видео
▶ видео
Самое главное:
как сохранить
контакт и доверие.
Спасибо за внимание и доверие! ❤️
СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Позитивный канал о психологии и семейном счастье. 💞
Семейное счастье начинается с психологической зрелости взрослых.
И это напрямую влияет на детей.
Сделайте свою семью местом, где комфортно всем!
И вы любите и любимы!
Я - Надежда Бочарова, семейный и медицинский психолог.
Консультирую онлайн.
Написать мне можно сюда:
https://max.ru/u/f9LHodD0cOL1BcBBdCuXGnb_ezXJU2L76qiYo9CgQX9cT7_DQJiXMLpkSuI
14 октября — 20 октября 2026
Загрузка…
+109подписчиков за период
+26 самый большой прирост · 15 окт 2026
72/ 100Хороший
Здоровье и медицина, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 467
2 618просмотров за период 32,1 %
Средний охват поста — 142 просмотров (посты старше двух суток).
13,71 %ER = реакции ÷ просмотры 4,1 п. п.
0,9индекс цитируемости 31,8 %
Место среди похожих — выше, чем у 82 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 16 каналов.
11 145-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
По просмотрам за период
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 10:53 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Спасибо за внимание и доверие! ❤️
▶ видео
Спасибо за лайки!
Это лучшая профилактика эмоционального выгорания🥰
▶ видео
Благодарю каждого, кто поддерживает канал! 💖
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Спасибо за внимание и доверие! ❤️
▶ видео
Спасибо за подписку и реакции! 🥰
▶ видео
Мини-техника «Длинный выдох» — попробуй прямо сейчас, потренируйся.
Сядь удобно, плечи расслабь.
Вдох носом на 3-4 счета — спокойно, без усилия.
Выдох ртом на 6-8 счетов — медленно, как будто дуешь на свечу, но не задуваешь. Выдох как лёгкий ветерок.
Повтори 6–10 циклов (примерно 1–2 минуты).
Интересно? Полезно?
Поставь реакцию, поделись!
▶ видео
Лайк = я рада. Репост = я счастлива. Спасибо☀️
▶ видео
Огромное спасибо,
что вы со мной! ❤️
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…