Повторяй упражнение вместе с Первыми! 

Контрольные, мысли о будущем, сомнения — иногда хочется просто выдохнуть и разложить всё по полочкам. 

Упорядочить мысли поможет задание из карточки! 

А если после него захочется поделиться переживаниями, загляни в службу адресной поддержки Движения Первых «Поговорим?».

Помни о людях, которые всегда рядом ❤️