Увеличиваем уровень гемоглобина☺️

✅ Чай с грейпфрутом. Для приготовления этого напитка вам понадобятся: половина очищенного и мелко нарезанного грейпфрута, 0,5 стакана сухих плодов черной смородины и 2 столовые ложки сухого листа узколистного кипрея (иван-чай). Все ингредиенты залейте кипятком, укутайте и дайте настояться в течение 15 минут.

✅ Чай с черникой. Для этого чая возьмите 3-4 столовые ложки плодов черники, добавьте 2 столовые ложки цветков девясила и 2-3 ломтика лимона. Залейте все кипятком и дайте настояться 10 минут. После этого добавьте 3 столовые ложки гречишного меда для сладости и дополнительных полезных свойств.