Слушать организм, а не гнаться за рекордом: сверхмарафонец Артём Полькин - о новых принципах спорта

.
Как через год после перелома ноги сдать норматив мастера спорта, о чём думать перед стартом, почему советские принципы в спорте не работают и что происходит с организмом, когда начинаешь бегать, — рассказал сверхмарафонец Артём Полькин. Артём Полькин — мастер спорта по биатлону, выполнил норматив мастера спорта по лёгкой атлетике, имеет первый спортивный разряд по ски‑альпинизму. Участник суточного забега, многократный победитель беговых полумарафонов и марафонов. Увлечение бегом началось с обычных утренних пробежек с собаками. Артём потихоньку втянулся, появился азарт, и он начал участвовать в соревнованиях. Этот вид спорта привлёк его своей простотой: надел кроссовки и побежал — в любое время суток, в любом месте. Легкоатлет участвовал в чемпионате России по бегу на 24 часа в 2022 году в Москве. Бег проходил по кругу длиной 400 метров; каждые три часа меняли направление движения, чтобы не закружилась голова. Марафонец стартовал в составе команды от Челябинской области в сопровождении саппорта. Для суточного бега критически важно присутствие помощника (саппорта): он вовремя подаст еду, напоит и поддержит морально. Продолжение читайте на сайте газеты “Магнитогорский рабочий”.
https://mr-info.ru/?p=441791