Сонный туризм: почему мы все чаще едем в отпуск не гулять, а спать

Идеальный отпуск сменил фокус: вместо марафона по достопримечательностям — качественный сон в отеле. Вице-президент Ассоциации туроператоров России (АТОР) Сергей Ромашкин объяснил «Моей Планете» его суть.

Люди едут в отели, чтобы выспаться и восстановить силы. Первые «сонные пакеты» появились в 2020-х в США и Европе: номера с идеальной звукоизоляцией, светонепроницаемыми шторами, меню подушек и даже консультациями сомнологов. Пандемия и цифровая перегрузка сделали отдых ради сна глобальным запросом. В России о нём заговорили в 2024 году.

Проблема знакома многим: по опросам, до половины горожан страдают от нарушений сна. Каждый третий россиянин мучается бессонницей почти каждую ночь, но 78% не обращаются за помощью. Мешают стресс, тревожные мысли, бесконечный скроллинг соцсетей и шум. Причём у части людей есть и генетическая предрасположенность к бессоннице.

Типичный «сонный» турист — это молодой профессионал 25–35 лет, который много работает и готов платить за восстановление. Спрос огромен: 76% россиян заинтересованы в поездке, чтобы просто выспаться. Почти половина поехали бы в одиночку для полной перезагрузки. Большинству достаточно двух-трех дней, а бюджет у 62% — до 40 тысяч рублей.

Индустрия отвечает: отели предлагают номера Sleep Well с анатомическими матрасами, масками для глаз и берушами. Более продвинутые — диагностику сна и spa-программы. Модными становятся «лесные ванны» и цифровой детокс — полный отказ от гаджетов на территории отеля.

В России специализированных отелей пока нет, но, по словам Ромашкина, обычные гостиницы начнут улучшать качество сна гостей: снижать шум и повышать комфорт кроватей. Лучшие направления для тихого отдыха — Карелия, Алтай, Ленинградская область, побережье Байкала и Мурманская область.

Наши группы:
«Моя Планета»
«Живая Планета»