Зачем париться по пустякам, если можно париться для здоровья

Участники «Московского долголетия» начали знакомство с искусством парения на занятиях «Школы банного мастерства» 🪵

Профессионал дела Василий Ляхов делится секретами настоящего пара и помогает разобраться:
💨 Какой жар называют правильным и как не превратить парение в испытание на прочность?
💨 Почему перед баней важно прислушаться к своему организму и кому стоит быть осторожнее?
💨 Как правильно заходить в парную и подружиться с банным веником?
💨 Как менялись банные традиции от Древней Руси до наших дней?

Впереди ещё три познавательных занятия и яркий финал — настоящий банный день с парением, душистым чаем и уникальной атмосферой!