Всё началось не как травма, а как любопытство.🕷
В детстве я не боялась пауков, они даже вызывали у меня интерес. Но однажды всё изменилось на очень длительное время, на время пока я не познакомилась с методом ДПДГ.
Мне было около 15 лет, был знойный летний день, температура на улице была выше 35 градусов. Я стояла с подругой, мы весело болтали, тут наше внимание привлек паук оранжевого цвета, который сидел на столбе с черным покрытием, что выделяло паука еще больше. Размером он был как 5 рублевая монета, на его брюшке красовался крестик, его паучьи лапки были покрыты густыми щетинками. Я его так подробно описываю, потому что он был рассмотрен в мелочах и чем больше я его рассматривала, тем внутри больше появлялось чувство неприязни и свербящее чувство опасности, мы отошли от него с чувством «бррр, какой мерзкий» и продолжили болтать.
Прошло минут 10 и наш разговор был прерван диким криком "Аня....", я смотрела на подругу, которая кричала и показывала пальцем мне на ногу чуть выше колена. Я перевела взгляд и увидела этого "прекрасного" ярко-оранжевого паука, который двигался по моей ноге вверх. От испуга уже кричала я, прыгала на месте, пытаясь смахнуть его как-нибудь, испытывая внутри дикую панику. Как-то мне это удалось, он убрался с меня, еще несколько минут я пыталась осмотреть окружающее меня пространство в надежде его обнаружить и удалиться на безопасное расстояние, но его нигде не было, я осматривала себя снова и снова, чтобы убедиться, что его нет на мне. У меня дико колотилось сердце, мне хотелось плакать, было ощущение дурноты.
Ситуация прошла, я естественно успокоилась, потом мы даже вспоминали с подругой этот случай, и как-будто даже посмеивались от того как громко мы кричали, шутили, что нас слышало полгорода, но только мое спокойствие оказалось мнимым.
В очередной раз, когда я увидела паука, меня моментально охватило знакомое ощущение: паника, желание плакать и убраться подальше. Это повторялось снова и снова. Какая-либо картинка с изображением паука, телепередача с изображением пауков - дошло до того, что слово "паук" стало откликаться "внутренним неспокойствием".
Прошло больше 20 лет с того случая. Я познакомилась с методом ДПДГ, который за 40 минут!!!!! избавил меня от всего набора этих "сказочных" чувств. Теперь спокойно прохожу мимо пауков. Даже оранжевых.
Берегите себя❤️