💊Психологи порекомендовали, как снизить тревожность с помощью лекарств и без них

Тренд нашего беспокойного времени, который причем наблюдается во всем мире, — стремление людей снять свою тревожность, психоэмоциональное напряжение. Осенью стресс усугубляется еще и из-за сокращения светового дня, хмурого неба, сырости. Спрос на успокоительные препараты сейчас резко взлетел.

«МК» разбирался вместе с экспертами, как грамотно и без вредных последствий для здоровья и психики перестать беспокоиться и начать жить.

Фото: Лилия Шарловская

Подписывайся на МК