🫠Если спешка и нехватка отдыха стали для вас нормой, а фраза «Я просто привык так жить» звучит почти как повод для гордости, то этот пост для вас.

Ведь за этой видимой энергичностью часто прячется хроническое напряжение.

🥸Вместе с Игорем Васильченко, медицинским психологом Свердловской областной клинической психиатрической больницы, рассмотрим, каким образом повседневная суета незаметно вредит сердечно-сосудистой системе, отчего мы годами не замечаем тревожных «звоночков» организма, и почему легко упустить момент, когда усталость становится фактором риска инсульта.

Здоровьесберегающий текст доступен тут