Калуга имеет все шансы стать культурной столицей в 2028 году. До завершения голосования осталось совсем немного времени. А как выглядит настоящий «культурный калужанин» с точки зрения здоровья?

🎭 Театральная осанка: держит спину ровно, не сутулится за компьютером и делает разминку каждые пару часов.
🖼 Галерейный шаг: проходит не менее 10 000 шагов в день, гуляя по Театральной улице или набережной.
🎶 Музыкальный ритм: следит за тем, чтобы пульс и артериальное давление были в ритме «гармонии» (до 120/80 мм рт. ст.).
📜 Литературный вкус: вместо быстрого фастфуда выбирает сбалансированное «произведение» на своей тарелке - с овощами, белком и клетчаткой.
🎟 Главный абонемент года: регулярно ходит на «премьеры» - прохождение диспансеризации и профилактических осмотров!

Обязательно проголосуйте, чтобы Калуга наша областная столица стала культурной столицей России: https://pos.gosuslugi.ru/lkp/cultural-capital/contest/134/

 #Тема_дня_Калуга_Культурная