Вместе к здоровью и активному долголетию: в Приамурье работают около 300 клубов для старшего поколения

☀Всё больше амурчан старшего возраста выбирают активный образ жизни, занимаются спортом и находят единомышленников. Сегодня участниками региональной программы «Активное долголетие» стали около 55 тысяч пенсионеров.

⚡Возможность оставаться активными есть не только у жителей крупных городов. В Приамурье работают порядка 300 клубов активного долголетия, в том числе в отдалённых и труднодоступных населённых пунктах. Здесь люди старшего поколения могут заниматься физкультурой, общаться и проводить время с пользой для здоровья.

💪Один из таких примеров – клуб в селе Дугда Зейского района. Местные учреждения культуры объединили жителей разных поколений вокруг простой и важной идеи: больше двигаться, заботиться о здоровье и чаще проводить время вместе.

Особенно полюбились жителям села общие зарядки по выходным. На них собираются и дети, и взрослые. Совместные занятия помогают взбодриться, получить заряд энергии и начать новый день с хорошим настроением.

👉Для участников «серебряного» возраста подготовили и специальные занятия. В программе – мышечная релаксация, оздоровительная гимнастика и скандинавская ходьба. Каждый может выбрать занятие по душе и возможностям, постепенно укреплять здоровье и поддерживать физическую активность.

«Самое ценное в этих инициативах – то, что они объединяют людей. Дети и взрослые находят общие интересы, вместе проводят время на свежем воздухе и поддерживают друг друга», – отмечают организаторы мероприятий.

✅Региональная программа «Активное долголетие» реализуется в рамках президентского нацпроекта «Семья» и помогает амурчанам старшего поколения оставаться в движении, открывать для себя новые возможности и делиться накопленным опытом с молодёжью. Ведь активная жизнь не зависит от возраста – главное, чтобы рядом были люди, с которыми хочется двигаться вперёд.