Сегодня для вас список продуктов АНТИДЕПРИССАНТОВ

Растительные продукты: зелень одуванчика,
шпинат, капуста, кинза, горчица, базилик,
краснокачанная капуста, грейпфрут (если нет
заместительной гормональной терапии!),
свекольная ботва, латук, свекла, барбадосская
вишня, репа, брюссельская капуста, тыква,
папайя, болгарский перец, петрушка, брокколи,
водяной кресс, кольраби, цветная капуста,
мускатная тыква, салатный цикорий. #стресссостояние
Продукты животного происхождения: сайра,
лосось, зубатка, омары, семга, субпродукты
(печень, сердце, легкое, рубец), краб, золотистый
окунь, устрицы, моллюски, улитки, тунец, макрель,
сельдь, радужная форель, осьминог, козлятина,
индейка, курица, печень трески, птичьи потроха,
икра рыб холодных вод(горбуши, кеты, нерки,
минтая, трески, сельди), мидии.