Болезнь подкосила меня, но буквально на один пропуск. Уже в вс я была…

Болезнь подкосила меня, но буквально на один пропуск. Уже в вс я была в бассейне, а сегодня вернулась к силовым. Когда-то давно, лет в 20, я думала, что походы в зал КОНЕЧНЫ. Ну типа вот ты ходишь, качаешь попу, а потом всё. Можно больше не ходить, попа накачана, все счастливы😂

Все оказалось и проще, и сложнее одновременно. Проще в плане накачанной попы - оказалось, что не в ней счастье. А вот спиной бы заниматься, чтобы поясница не болела. Сложнее стало с осознанием, что спорт должен присутствовать всегда.

С течением времени мои лобные доли сформировались окончательно, я стала врачом - гинекологом и остеопороза начала бояться гораздо сильнее толстой жопы

Когда видишь, как женщины ломают шейку бедра просто запнувшись о свою же ногу - это грустно.

В итоге целью спорта стало продление и улучшение качества жизни. Понимаю, что звучит скучно и как-то по-стариковски, но, поверьте, это того стоит. Живется легче, когда какие-то упражнения делаешь. Хотя бы дома. Хотя бы просто пешочком походить по улице.

Вводите физическую активность в жизнь, девочки!