Дети учатся не по словам, а по примеру

Если гаджет — продолжение нашей руки, не удивляйтесь, что и у них рука тянется к экрану в любой паузе.

В сегодняшнем мире иначе никак, но что можно сделать:

— Ввести «безэкранные» зоны (например, за столом или перед сном)
— Откладывать телефон при общении с ребёнком
— Показывать альтернативы: книги, прогулки, игры
— Обсуждать, зачем нам нужны экраны и как с ними дружить

Дети копируют поведение, не команды.
Если хотим, чтобы они умели отдыхать от экрана — начнём с себя.