«Я есть. Я тут. Я существую». Рабочая тетрадь по проработке границ и здоровой агрессии — Е. Мазуркевич

Эта тетрадь научит перестать сжиматься, молчать и говорить «да», когда внутри кричит «нет», выстроить границы, найти свою силу и перестать извиняться за то, что ты живой

#личные_границы #агрессия
автор