Руководство для женщин и их близких по Предменструальному дисфорическому расстройству (ПМДР) + лекция про разницу между ПМС и ПМДР — А. Зенкова

ПМС и его тяжелая форма ПМДР — это коварный гормональный сбой, который ежемесячно крадет у женщин контроль над собственным телом и эмоциями. Главная боль здесь — непредсказуемость и бессилие: в один миг стабильная жизнь рушится из-за резких перепадов настроения, тревоги или физической боли. Разница проста: если ПМС — это терпимый дискомфорт (плаксивость, вздутие, усталость), то ПМДР — это разрушительное психическое расстройство, которое буквально парализует жизнь, вызывая глубокую депрессию и вспышки гнева. Подробности и что с этим делать в файлах ниже

#самопомощь #помощь_близким