А вы знали, что в средней полосе с октября по март витамин D не…

А вы знали, что в средней полосе с октября по март витамин D не вырабатывается в коже даже при долгих прогулках? Солнце находится слишком низко, и ультрафиолета нужного спектра просто нет. Дефицит витамина D — это не миф, а массовая реальность, которую можно выявить только анализом крови.