5 завтраков по методу тарелки из заготовок 🍂
5 завтраков по методу тарелки из заготовок 🍂
Метода тарелки легко придерживаться, если под рукой простые заготовки — не нужно готовить с нуля каждое утро, завтрак собирается за 10 минут из того, что уже лежит в холодильнике и морозилке.
В карточках — 5 идей завтраков и заготовки, из которых они собираются:
— Сырные лодочки со слабосолёной форелью и огуречным салатом
— Брускетты с печёночным паштетом, салат из тыквы со свёклой
— Овсяная каша со слабосолёной форелью, брокколи и пашот
— Кабачковые вафли с домашними сосисками и овощным салатом
— Сырные сырники с индейкой су-вид и рукколой
Сам метод тарелки — только часть одного модуля курса «Гастрономия», в котором мы разбираем его с врачом-диетологом Альбиной Комиссаровой, пробуем щадящие техники приготовления на 30 рецептах.
А дальше — ещё 22 модуля: рыба, мясо, домашняя паста, соусы и специи, быстрые десерты, интуитивная кулинария и многое другое — тоже с подробным разбором и рецептами.
👉 Подробнее о курсе
Там же можно заполнить анкету предзаписи, чтобы попасть на закрытые продажи курса 3.11 🔥
Метода тарелки легко придерживаться, если под рукой простые заготовки — не нужно готовить с нуля каждое утро, завтрак собирается за 10 минут из того, что уже лежит в холодильнике и морозилке.
В карточках — 5 идей завтраков и заготовки, из которых они собираются:
— Сырные лодочки со слабосолёной форелью и огуречным салатом
— Брускетты с печёночным паштетом, салат из тыквы со свёклой
— Овсяная каша со слабосолёной форелью, брокколи и пашот
— Кабачковые вафли с домашними сосисками и овощным салатом
— Сырные сырники с индейкой су-вид и рукколой
Сам метод тарелки — только часть одного модуля курса «Гастрономия», в котором мы разбираем его с врачом-диетологом Альбиной Комиссаровой, пробуем щадящие техники приготовления на 30 рецептах.
А дальше — ещё 22 модуля: рыба, мясо, домашняя паста, соусы и специи, быстрые десерты, интуитивная кулинария и многое другое — тоже с подробным разбором и рецептами.
👉 Подробнее о курсе
Там же можно заполнить анкету предзаписи, чтобы попасть на закрытые продажи курса 3.11 🔥