72 порции заготовок для похудения на 10 дней вперед + рецепт рулета 👇🏻

В закупке было 8 видов белка и 18 видов овощей, зелени и фруктов. Из них за 3,5 часа можно сделать 72 порции заготовок, с которыми следующие 10 дней можно накрывать приемы пищи по методу тарелки всего за 3-5 минут.

Рецепт рулета оставили в карусели, сохраните пост, чтобы не потерять! А по ссылке отдаем рецепты, одобренные диетологом, и ПП-меню на 2 недели вперёд💚

Продолжение заготовки в следующем посте ⬇️