🌿 Ароматерапия против ОРВИ: действительно ли она помогает?

О том, можно ли использовать ароматерапию для профилактики ОРВИ: ассистент кафедры поликлинической терапии ИКМ Пироговского Университета Александр Врублевский специально для Медицина РФ @medrfau

Производители некоторых средств для ароматерапии утверждают, что их продукция помогает снизить риск заражения ОРВИ. В качестве подтверждения приводятся исследования, в которых сравнивали заболеваемость среди детей, использовавших и не использовавших такие средства.

Однако представленные исследования проводились на относительно небольших группах − до 200 детей школьного возраста. При этом документы на рассматриваемое средство оформлены как на косметическую продукцию или БАД.

↖️ Можно ли считать ароматерапию доказанным способом профилактики?
Результаты подобных исследований представляют интерес, но для официальных рекомендаций по профилактике и лечению ОРВИ необходима более убедительная доказательная база.

В действующих клинических рекомендациях по ОРВИ ароматерапия рассматриваемым средством не указана в качестве профилактической или лечебной меры.

↖️ Какие способы профилактики рекомендуются?
Для снижения риска распространения респираторных инфекций рекомендуется:
▪️тщательно мыть руки после контакта с заболевшим;
▪️использовать маски;
▪️регулярно очищать поверхности, с которыми контактирует больной;
▪️проветривать помещения;
▪️по возможности изолировать заболевших;
▪️соблюдать санитарно-гигиенические меры, в том числе использовать одноразовые полотенца.

Эти меры помогают снизить вероятность заражения, но не обеспечивают стопроцентной защиты.

При появлении симптомов ОРВИ необходимо обратиться к врачу, а не полагаться исключительно на ароматерапию или другие средства с недостаточно подтверждённой эффективностью.