Инсульт — это острое нарушение кровообращения в головном мозге. Важно знать, что он может случиться не только с пожилыми людьми, но и с молодыми. Главный враг при инсульте — время. Если успеть в «терапевтическое окно» (первые 3–4,5 часа), шансы на полное восстановление очень высоки.
🔸Как понять, что инсульт начинается, если вы один?
Если вы внезапно почувствовали себя плохо, запомните простое правило УДАР (или международное FAST). Проверьте себя перед зеркалом или мысленно:
У (Улыбка) / F (Face): Попросите себя улыбнуться. Если один уголок рта пополз вниз, лицо стало асимметричным, а язык при попытке высунуть его отклоняется в сторону — это тревожный знак.
Д (Движение) / A (Arm): Попробуйте поднять обе руки перед собой. Если одна рука не поднимается, опускается или в ней появилось внезапное онемение — это симптом.
А (Артикуляция) / S (Speech): Произнесите любую простую фразу. Если речь стала невнятной, «кашей», или вы не можете подобрать обычные слова — это повод для тревоги.
Р (Решение) / T (Time): Если хотя бы один симптом совпал — не ждите. Сразу звоните родным и в скорую.
📍Другие ранние признаки, на которые нужно обратить внимание:
▪️ Внезапная, сильнейшая головная боль («как удар кинжалом»), которой никогда раньше не было.
▪️ Резкое головокружение, потеря равновесия, шаткая походка.
▪️ Внезапное ухудшение или потеря зрения на один глаз или выпадение полей зрения.
▪️ Онемение или покалывание в половине лица, руке или ноге.
📍Что делать, если вы поняли, что у вас инсульт, а рядом никого нет?
1. Немедленно звоните 103 или 112. Четко скажите диспетчеру: «Подозрение на инсульт». Назовите пол, возраст и точный адрес.
2. Откройте входную дверь. Если вы потеряете сознание, спасателям не придется вскрывать дверь, и они врачи смогут быстрее начать помощь.
3. Лягте. Займите безопасное положение — полусидя, подложив под голову и плечи подушки, или на боку, если есть тошнота. Не вставайте и не ходите по квартире, чтобы не упасть.
4. Ослабьте одежду. Расстегните воротник, снимите галстук, бюстгальтер, ремень — всё, что стесняет дыхание.
5. Обеспечьте приток воздуха. Откройте окно.
6. НИЧЕГО не пейте и не ешьте. При инсульте часто нарушается глотание, и вода или таблетка могут попасть в дыхательные пути.
7. Не принимайте лекарства. Ни в коем случае не пытайтесь сами снизить давление таблетками. При разных типах инсульта (ишемическом или геморрагическом) давление нужно корректировать по-разному, это сделает только врач.
8. Посмотрите время. Отметьте (или скажите вслух), когда появились первые симптомы. Это критически важно для выбора лечения в больнице.
📍Если инсульт случился с вашим близким:
▪️ Действуйте по тому же алгоритму: звонок в 103/112, фиксация времени.
▪️ Уложите человека на ровную поверхность, приподняв голову примерно на 30 градусов. При рвоте поверните голову набок.
▪️ Расстегните стесняющую одежду.
❌ Категорически нельзя: поить, кормить, давать любые таблетки (особенно аспирин или препараты от давления) и пытаться привести в чувство нашатырем.
Оставайтесь рядом, успокаивайте человека и следите за его дыханием до приезда бригады.
❗Помните: лучше перестраховаться и вызвать скорую при ложной тревоге, чем потерять драгоценные минуты. Ваше здоровье и здоровье ваших близких — это самое главное.
🔸Как понять, что инсульт начинается, если вы один?
Если вы внезапно почувствовали себя плохо, запомните простое правило УДАР (или международное FAST). Проверьте себя перед зеркалом или мысленно:
У (Улыбка) / F (Face): Попросите себя улыбнуться. Если один уголок рта пополз вниз, лицо стало асимметричным, а язык при попытке высунуть его отклоняется в сторону — это тревожный знак.
Д (Движение) / A (Arm): Попробуйте поднять обе руки перед собой. Если одна рука не поднимается, опускается или в ней появилось внезапное онемение — это симптом.
А (Артикуляция) / S (Speech): Произнесите любую простую фразу. Если речь стала невнятной, «кашей», или вы не можете подобрать обычные слова — это повод для тревоги.
Р (Решение) / T (Time): Если хотя бы один симптом совпал — не ждите. Сразу звоните родным и в скорую.
📍Другие ранние признаки, на которые нужно обратить внимание:
▪️ Внезапная, сильнейшая головная боль («как удар кинжалом»), которой никогда раньше не было.
▪️ Резкое головокружение, потеря равновесия, шаткая походка.
▪️ Внезапное ухудшение или потеря зрения на один глаз или выпадение полей зрения.
▪️ Онемение или покалывание в половине лица, руке или ноге.
📍Что делать, если вы поняли, что у вас инсульт, а рядом никого нет?
1. Немедленно звоните 103 или 112. Четко скажите диспетчеру: «Подозрение на инсульт». Назовите пол, возраст и точный адрес.
2. Откройте входную дверь. Если вы потеряете сознание, спасателям не придется вскрывать дверь, и они врачи смогут быстрее начать помощь.
3. Лягте. Займите безопасное положение — полусидя, подложив под голову и плечи подушки, или на боку, если есть тошнота. Не вставайте и не ходите по квартире, чтобы не упасть.
4. Ослабьте одежду. Расстегните воротник, снимите галстук, бюстгальтер, ремень — всё, что стесняет дыхание.
5. Обеспечьте приток воздуха. Откройте окно.
6. НИЧЕГО не пейте и не ешьте. При инсульте часто нарушается глотание, и вода или таблетка могут попасть в дыхательные пути.
7. Не принимайте лекарства. Ни в коем случае не пытайтесь сами снизить давление таблетками. При разных типах инсульта (ишемическом или геморрагическом) давление нужно корректировать по-разному, это сделает только врач.
8. Посмотрите время. Отметьте (или скажите вслух), когда появились первые симптомы. Это критически важно для выбора лечения в больнице.
📍Если инсульт случился с вашим близким:
▪️ Действуйте по тому же алгоритму: звонок в 103/112, фиксация времени.
▪️ Уложите человека на ровную поверхность, приподняв голову примерно на 30 градусов. При рвоте поверните голову набок.
▪️ Расстегните стесняющую одежду.
❌ Категорически нельзя: поить, кормить, давать любые таблетки (особенно аспирин или препараты от давления) и пытаться привести в чувство нашатырем.
Оставайтесь рядом, успокаивайте человека и следите за его дыханием до приезда бригады.
❗Помните: лучше перестраховаться и вызвать скорую при ложной тревоге, чем потерять драгоценные минуты. Ваше здоровье и здоровье ваших близких — это самое главное.