😴 Любите поспать днём? Учёные нашли неожиданную связь с риском деменции

Регулярная дневная дремота может быть одним из ранних сигналов когнитивных нарушений. Согласно исследованию, у людей, которые часто спят днём, риск таких проблем оказался почти на 48% выше.

Причём связь сохранялась даже у тех, у кого не было проблем с ночным сном и апноэ.

🧠 Учёные предполагают, что повышенная сонливость может указывать на изменения в участках мозга, отвечающих за бодрствование.