Кофе, бессонница и квартальный отчёт

Коллеги, если вы руководите командой и ловите себя на том, что:
➖ подскакиваете в 6 утра, чтобы «хотя бы час в тишине поработать»,
➖ пишете ТЗ сотрудникам ночью или по воскресеньям,
➖ читаете такие посты в 23:42...

Поздравляем. Вы в режиме хронической переработки.

Плохая новость это прямой путь к выгоранию.
Хорошая из него можно выйти.
Главная надо реально захотеть что-то поменять.

Когда-то мы сами ловили себя на этом круге: дикая усталость, вечная гонка, пожары и ощущение, что без тебя всё развалится. Тогда пришло осознание: работа НА ИЗНОС не про дисциплину. Это бегство. От страха отпустить процесс. От мысли, что если не проконтролируешь лично ничего не сработает.
Но итог один. Бессонные ночи, усталость и несамостоятельная команда.

На деле переработки не всегда про огромную нагрузку. Чаще это про недоверие к людям, системе и даже к себе.

Что реально поможет:
❓ признать факт. выгорание ≠ плохой руководитель, это симптом, а не ярлык,
❓ проговорить это с человеком выше вас по иерархии (или с ментором, если вы на вершине),
❓ честно пересмотреть задачи: что можно делегировать уже сегодня, а что подготовить к делегированию (обучить, автоматизировать, нанять),
❓ устроить себе мини-отпуск, а лучше регулярные паузы без интернета и рабочих чатов.

Организм всегда первым подаёт сигнал, что вы перегнули. Стоит научиться его слушать. (реально слушайте)

😀 Бизнес Контора