😮‍💨 Если в последние недели вам кажется, что привычный рабочий ритм даётся с трудом, знайте: вы не одни. 

Осенний дефицит солнца быстро даёт о себе знать сонливостью и упадком сил. 


Почему наше самочувствие так резко меняется с приходом холодов и какие базовые привычки позволяют пережить этот период без стресса, объяснила психолог Московской службы психологической помощи населению Наталья Петрова. 


Соседи, а как боретесь с желанием проспать весь день? Делитесь лайфхаками 👇


📷️️️️️️ Департамент добрых дел


Подписаться на М24 Район Рязанский