Высокобелковый ПП ужин🥗КБЖУ на порцию: 314/25/17/14/16

▫️куриная грудка 130 гр
▫️панировочные сухари/измельчённые отруби 30 гр
▫️яйцо 1 шт
▫️айсберг или листья салата 70 гр
▫️сметана 10% 1 ст.л
▫️майонез низкокалорийный 20 гр
▫️зубчик чеснока
▫️сок лимона
Приятного Аппетита 😋
Не забудь поделиться рецептом с подругой