Десять минут утром

Просто посидеть вдвоем на кухне до того, как начнется суматоха. Без проверки рабочих чатов, чтения новостей и обсуждения бытовых проблем.

Как начать на этой неделе:
• завести будильник на пятнадцать минут раньше обычного;
• оставить телефоны в другой комнате, пока варится кофе;
• поговорить о приятных мелочах или просто вместе посмотреть в окно.

Такой короткий ритуал помогает настроиться на один ритм перед долгим днем.

SHAPO media · наши каналы