Мои дорогие, посмотрите кружочки выше 👆

Осень и правда забирается под полушубок: темнеет рано, солнца нет, а мы заедаем это чем потеплее и посытнее. И сверху ещё дофаминовый шум: уведомления, чаты, пятнадцать минут новостей перед сном, после которых голова гудит, а отдыха никакого.

‼️ Обо всём этом мы и будем говорить на ДОФАМИНОВОМ ТРЕНИНГЕ.

Три дня: разберёмся, что с нами делает осень и этот бесконечный шум, а главное — соберём в копилочку практики, которые помогают с ним справляться. Дыхание, работа с телом и смехотерапия, та самая, после которой я сама сегодня вышла с занятия счастливая.

🔥 Стартуем уже завтра, в четверг, в 19:30. Участие бесплатное.
Обязательно скачайте приложение ZOOM, чтобы присоединиться к эфиру

Не пропустите, я буду вас ждать ❤️