СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.878▲ 0,7 %+6 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.2 519▼ 19,0 %было 3 154
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.220▼ 6,7 %было 239
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,2 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,4 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.398▼ 11,7 %было 451
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.45,3 %▼ 6,3 п. п.пунктир — было 51,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.8,73 %▲ 1,2 п. п.
было 7,58 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,0▲ 1,4 %было 1,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+6подписчиков за период
+7 самый большой прирост · 18 окт 2026−1 самая большая убыль · 14 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
без категории, до 1 тыс. подписчиков · каналов в группе: 5783
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
2 519просмотров за период▼ 19,0 %
Средний охват поста — 398 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
8,73 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 1,2 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 21:44 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Раньше я не понимала фразу «Вернуться из поездки другим человеком». Я обычно возвращалась приблизительно той же самой. Ну разве что загорелой, уставшей:, с +2000 новых фотографий, 2/3 из которых предстояло удалить в следующем перелете.
Но в этот раз что-то действительно изменилось.
Мы четыре дня жили на лодке в Индонезии. И все эти четыре дня я строила отношения с водой. Начиналось всё с «Я с вами больше не поплыву, мне достаточно», а закончилось тем, что я научилась нырять на глубину и продувать уши.
И всё благодаря людям, которые оказались рядом.
На второй день наш тимлидер Женя, биолог и фридайвер, взяла меня в воде за руку и куда-то повела. Было удивительное ощущение, будто она приглашает меня посмотреть свой мир.
И я посмотрела.
Там были огромные косяки рыб, черепахи, которые смотрели прямо на меня, ярко-синие морские звёзды, гигантские моллюски тридакны. И морские огурцы, которые выглядят так, будто кто-то потерял в океане нечто неприлично большое))
Я вообще не представляла, что мне может быть настолько интересно под водой. Обычно мне хочется поскорее выбраться оттуда, потому что я испытываю смерть скуки, ужаса и брезгливости.
Потом я стала пробовать нырять. Женя объясняла, как погружается сама, показывала, что делает ногами, как двигается. Оказалось, нужно изо всех сил работать ногами, а не пытаться разгрести руками всю толщу океана.
И ведь я всё это знала! Я даже проходила курс фридайвинга, чтобы хоть немного подружиться со своим страхом воды.
Но одно дело — знать. И совсем другое — слышать объяснения от человека, который смотрит на тебя добрым взглядом, никуда не торопится и искренне хочет тебе помочь.
На третий день я начала нырять. Причём у меня стало нормально получаться!
В последний день другая девушка заметила, что при погружении меня постоянно выталкивает наверх. Она подсказала попробовать уходить под воду «дельфином» — особым движением тела. Я попробовала, и снова что-то получилось.
Ещё один маленький шаг.
Правда, в целом в четвёртый день я ныряла хуже, чем в третий. Где-то сбивалась, где-то не могла повторить то, что вчера получалось легко.
Но для меня главным достижением четвёртого дня была уже не глубина погружения.
Изменилось моё самоощущение в воде. Когда мы вернулись на сушу и я оказалась возле той самой кассы, где четыре дня назад мы покупали билеты, я вдруг вспомнила, с каким настроением начинала эту поездку.
Тогда перспектива провести столько времени в воде вызывала у меня скуку и беспокойство. Я заранее думала, сколько придётся плавать, как мне будет неприятно и когда всё это наконец закончится.
А теперь я смотрела на эту кассу и понимала: если бы я уже знала, что меня ждёт, я бы предвкушала эти четыре дня с огромным любопытством.
И нет, я не перестала бояться воды по щелчку пальцев. И я не думаю: «Вот бы купить следующую путевку на погружения!»
Но я точно почувствовала изменение своих ощущений в воду. Потому что рядом оказались люди, с которыми мне было спокойно пробовать, ошибаться, задавать вопросы и снова пробовать.
Я много лет работаю с людьми и прекрасно знаю, насколько сильно отношения могут менять наш опыт. Но каждый раз, когда это происходит со мной, я удивляюсь.
Четыре дня назад я хотела, чтобы вода поскорее закончилась. Теперь я с любопытством думаю: «Ммм, интересно, сколько морских огурцов я увижу в следующий раз?»
Вся эта неделя была посвящена индонезийским приключениям.
Главное достижение — я начала нырять! Не то чтобы глубоко, но я прямо ухожу под воду, продуваю уши, все по взрослому.
А еще осуществилась мечта, еще и так, как я не могла даже представить — я побывала на Суматре, увидела орангутанов. Пожила в лагере в джунглях, и поняла, что моя мечта — волонтерство с приматами так и останется мечтой. Все же я другой человек и очень люблю комфорт. Две ночи могу поволонтерить и домой.
По приезде меня встретил мужчина. Трогаюсь его вниманием и заботой ❤️ Чувствую счастье. И в поездке хорошо, и дома хорошо.
А как прошла ваша неделя? Какие достижения были? Рассказывайте в 4 фото!
Давайте посмотрим, как устроены отношения этой пары.
Ещё до брака мужчина был против покупки автомобиля. Когда женщина предложила пользоваться его машиной, он захотел сначала принять у неё экзамен по вождению. Напомню, перед нами взрослая женщина с пятнадцатилетним стажем без аварий. Но муж считает себя вправе оценивать её компетентность.
Теперь он настаивает на продаже машины, хотя она была приобретена до брака и содержится на деньги самой женщины. При этом он периодически угрожает разводом.
Он не дает ей достаточно безопасности в паре, проявляет себя как партнер, рядом с которым довольно напряженно, но при этом хочет, чтобы она с ним соглашалась. Это парадоксально!
Сегодня он убеждает её продать личное имущество ради семейной финансовой выгоды, а завтра во время конфликта угрожает разрушить эту самую семью.
Получается парадоксальная конструкция: «Доверься мне, откажись от своего, но я не обещаю, что наши отношения сохранятся».
Сопротивление женщины здесь — абсолютно здоровая реакция на небезопасную ситуацию.
Машина в этой истории давно перестала быть исключительно средством передвижения. Она стала символом самостоятельности, права иметь собственные желания и распоряжаться результатами своего труда.
Женщина хочет машину. Даже если пользуется ею редко. Даже если с финансовой точки зрения содержание автомобиля сейчас невыгодно.
А муж предлагает ей отказаться от своего «хочу», потому что он считает, что лучше знает, что ей нужно хотеть.
Обратите внимание на когнитивную ошибку, которая здесь возникает. Мужчина, судя по рассказу, воспринимает собственную оценку экономической целесообразности как достаточное основание для решения за другого человека.
Но рациональность не существует отдельно от человеческих потребностей. Для женщины автомобиль означает свободу, мобильность и возможность иметь что-то своё. Эти ценности тоже имеют стоимость!
Мужчина хочет получить контроль над решением женщины, но, по её описанию, не создаёт достаточно безопасности, чтобы она могла добровольно на него опереться.
В такой ситуации сопротивление становится способом сохранить собственную автономию.
Я бы предложила героине перестать доказывать мужу, что автомобиль выгоднее депозита. Возможно, он действительно прав в своих расчётах. Но какое отношение это имеет к её праву оставить себе вещь, которую она хочет иметь?
Мне также интересно, насколько часто в этих отношениях желания женщины рассматриваются как нечто необязательное, если муж не видит в них практической пользы. Не превращается ли она постепенно в функцию, которая должна принимать экономически правильные решения, воспитывать ребёнка и учитывать мнение мужа, оставляя собственные желания на потом?
Я бы начала разговор про машину так: «Мне важно иметь свою машину. Я понимаю твои аргументы, но продавать её не хочу. И мне важно, чтобы моё решение уважали».
И отдельно обсудила бы угрозы разводом. Потому что трудно строить совместное будущее с человеком, который регулярно ставит под сомнение само существование этого будущего.
И последнее. Героиня спрашивает, не слишком ли она держится за железку.
Мне кажется, стоит спросить себя: если бы муж спокойно признавал её право распоряжаться собственным автомобилем, была бы эта машина настолько болезненной темой?
Иногда мы отчаянно защищаем вещь, потому что вместе с ней приходится защищать своё право чего-то хотеть.
И я бы очень хотела, чтобы в этих отношениях нашлось место для двух взрослых людей, а не для одного, который лучше знает, как правильно жить.
Вопрос подписчикам: Представьте, что у вашего партнёра есть дорогая вещь, которой он почти не пользуется. Вы считаете её содержание бессмысленной тратой, но для него она очень важна. Чьё мнение должно оказаться решающим?
Вы замечали, как трудно бывает просто быть обычным?
Не самым красивым. Не самым умным. Не самым смешным. Не человеком, про которого после встречи говорят: «Господи, какой интересный».
Поэтому мы придумываем огромное количество способов стать «самым».
Самым успешным в профессии. Самым образованным. Самым богатым. Самым сексуальным. Самым необычно одетым. Самым независимым. Самым сильным. Самым востребованным. Самым заботливым.
Можно даже стать самым несчастным. Человеческая психика вообще изобретательная: если уж нельзя получить первое место на олимпиаде достижений, можно хотя бы страдать так, чтобы чужая депрессия рядом выглядела лёгкой осенней хандрой.
За всем этим довольно легко увидеть потребность в признании: заметьте меня, оцените, восхититесь мной.
Но мне интересен слой глубже: что произойдёт, если я ничем не выделюсь?
Если в компании найдётся кто-то смешнее меня. На работе — талантливее. В интернете — популярнее. На свидании я не произведу сногсшибательного впечатления, а просто окажусь нормальной женщиной. Выберут ли меня тогда?
За необходимостью быть особенным иногда живёт довольно грустная вера: обычного меня никто не выберет.
Чтобы меня любили, я должен предоставить убедительные основания. Со мной должны дружить, потому что я весёлый. Меня должны хотеть, потому что я красивый. Мной должны восхищаться, потому что я успешный. Я должен быть настолько интересным, полезным, ярким, умным, сексуальным, чтобы у другого человека просто не осталось шансов пройти мимо.
Но настоящая близость между людьми лежит в довольно трудном месте: там, где заканчивается собственная презентация, и есть возможность показать, что за павлиньим хвостом скрывается обычная куриная жопа.
Пример может и не самый красивый, но я его люблю за доступность 🙂
Потому что восхищаться павлиньим хвостом могут многие. А близость начинается с теми, перед кем его можно наконец сложить.
Представьте ситуацию: человек написал вам сообщение, вы прочитали и не ответили. Через несколько часов прилетает: «Я вижу, что ты прочитала». Для вас это нормальное напоминание или нарушение личных границ? Насколько вам важно, чтобы вам быстро отвечали?