Признать ущерб
🎬 В фильме «Любовь моя» с Хавьером Бардемом есть сцена, где взрослая дочь героя говорит отцу (текст не дословный, скорее как запомнилось):
— Ты понимаешь, что то, что ты делал в моем детстве, причинило мне боль?
И этот вопрос годами носят в себе наши клиенты и часто мы сами. Звучать он может по-разному. Например, так:
— В детстве ты, мама, приходила уставшей с работы, и я старалась вести себя как можно тише и приносить только хорошие оценки. Но это слишком большой груз для маленькой девочки — нести ответственность за чувства взрослого человека.
— Я не мог пригласить одноклассников домой, папа, потому что никогда не знал, будешь ты трезвым или пьяным. Я тогда научился выглядеть так, как будто меня ничего на свете не волнует. Но я бы не хотел это уметь, я бы хотел иначе.
Клиенты говорят про огромную потребность, чтобы те, кто сделали больно, признали нанесенный ущерб. Родители. Бывшие мужья и партнеры. Друзья и знакомые. И одновременно — про ранящую невозможность получить это признание.
Справляться с этой болью можно по-разному.
▫️ Через месть. Например, не общаясь с родителями, потому что «после того, что они делали, говорить нам не о чем»
▫️ Через отрицание. Например, нам могут сказать: «Я взрослый человек, а взрослый человек уже не может нянчить обиды на своих родителей»
▫️ Через попытки продолжать быть хорошим сыном или дочерью, чтобы близкие наконец заметили их и признали, что были не правы
Часто эти способы или не дают эффект, или приносят только краткосрочное успокоение.
📍 Чем мы можем помочь клиентам?
Наверняка в арсенале каждого психолога есть свои техники: работа с пустым стулом, неотправленное письмо, работа с подавленными эмоциями.
Порой облегчение приходит просто от того, что психолог на их стороне и может подтвердить: да, с вами поступили жестоко. Да, вам нанесли ущерб. Мне очень жаль, что так произошло.
❔ Приходят ли к вам в работу клиенты, которым хотелось бы признания ущерба от других людей? Какие инструменты вы используете в этой работе? Будем рады вашим мыслям в комментариях.
#колонкаредактора