СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.8 380▲ 3,2 %+257 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.29 873▼ 44,0 %было 54 029
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.271▼ 4,7 %было 288
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,2 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,4 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.2 919▼ 19,0 %было 3 602
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.34,8 %▼ 9,5 п. п.пунктир — было 44,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.0,91 %▲ 0,4 п. п.
было 0,53 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,7▼ 19,0 %было 2,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 0,9 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+256подписчиков за период
+49 самый большой прирост · 12 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Еда и кулинария, 5–20 тыс. подписчиков · каналов в группе: 281
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
29 873просмотров за период▼ 44,0 %
Средний охват поста — 2 919 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
0,91 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,4 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 21:52 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Ингридиенты: - Яблоко - 1 шт - Яйцо - 1 шт - Молоко - 20 мл - Мука - 30 гр - Масло - для жарки Приготовления: Очищаем и натираем яблоко, далее смешиваем с яйцом мукой и молоком. Перемешиваем и выкладываем на сковородку, жарим с каждой стороны по 5 минут на медленном огне.
перед приготовлением убедитесь, что все продукты(в особенности аллерген) уже введены 🤌🏽
Нам понадобится:
-немного тертой моркови(мелкая терка) -2 соцветия брокколи, хорошо измельчить (Овощи свежие, пока без термической обработки) -1 яйцо - 1 баночка мясного пюре - 2 ст л рисовой каши - совсем немного масла гхи(можно не добавлять)
🍚 все хорошо перемешать, получится масса с кусочками овощей. Разлить по формам и отваривать на пару около 20 минут.
Я также нарезала морковь и брокколи кусочками, чтобы дать дочке в руку, но морковь пришлось варить минут 40 ⏳, чтобы она дошла до нужной мягкости.
Цветные фрикадельки- хитрый способ добавить в рацион малыша овощи вместе с мясом!
Ингредиенты (на 1 кг куриного филе)
Лук- 2 шт. Вода- 200 мл Яйца- 3 шт. (по одному на каждый вариант) Манка- 6 ст. л. (по 2 ст. л. на каждый вариант)
Добавки для цвета:🧡 Морковь- 1 большая, варёная💗 Свёкла- 1 шт. среднего размера, варёная💚 Шпинат- 150 г
Приготовление: 1. Для первого варианта измельчаем в блендере куриное филе, лук и варёную морковь. Добавляем немного воды и пробиваем до однородности. 2. Для второго варианта вместо моркови берём варёную свёклу, а для третьего — шпинат. Каждый вариант готовим отдельно.
*🥣 мясо можно менять в каждом супе, на то какое есть у вас - Рецепты на 3-4 порции
Простые сочетания овощей/мяса/круп помогают познакомить ребёнка с новыми вкусами и дают организму всё необходимое для роста.
✨ Почему это важно:
• Крупы (рис, гречка) дают энергию, клетчатку и витамины группы B. • Овощи (брокколи, кабачок, тыква, морковь) богаты витаминами и помогают мягко поддерживать пищеварение. • Мясо (много полезных микроэлементов, железо)
Главное правило — простые ингредиенты, чтобы малышу было легко пробовать новые продукты. Я готовый суп блендерю, до мелких кусочков либо до пюре.
💛 Такие блюда помогают постепенно расширять рацион ребёнка и формировать здоровые пищевые привычки.
😱Яйцо в прикорме - нет необходимости разделять яйцо на желток и белок, потому что аллергенные белки содержатся и в белке, и в желтке. При введении яйца малышу можно давать хорошо приготовленное целое яйцо — начиная с небольшого количества и постепенно увеличивая порцию.
🥣 Пшеничная каша - Пшеница тоже относится к потенциальным аллергенам, поэтому её не стоит откладывать «на потом». Вводим в подходящем возрасте, небольшим количеством и наблюдаем за реакцией малыша.
🧀 Детский творожок - Молочные продукты также постепенно появляются в рационе малыша. Творожок можно вводить по возрасту, начиная с небольшого количества.
Главное при введении аллергенов — не откладывать их без причины, вводить по одному и начинать с маленьких доз. И самое важное — всегда иметь под рукой противоаллергические капли на случай реакции🤍
нам понадобится: • 1 мелкая картошка • 1 мелкая морковь • пару кружков кабачка • 1-2 соцветия брокколи • 1 банка мясного пюре ! Вы можете взять любые овощи, которые введены в прикорм
все максимально быстро и просто - отвариваем овощи, перекладываем в чашу блендера, добавляем пюре и измельчаем всё вместе. вуаля, быстрый, сытный и полезный суп для малышей готов 🍲
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
