🍗 Котлеты с брокколи и сыром для настоящих гурманов!

Кто сказал, что полезная еда не может быть вкусной? Эти котлеты удивят тебя своим насыщенным вкусом и нежной текстурой!

📝 Ингредиенты:

• Куриный фарш — 500 гр.

• Брокколи — 150 гр.

• Морковь — 50 гр.

• Сыр — 50 гр.

• Яйцо — 1 шт.

• Растительное масло — 3 гр.

• Соль — по вкусу.

• Чёрный перец — по вкусу.

• Паприка — по вкусу.

• Сушёный чеснок — по вкусу.

• Кориандр — по вкусу.

🔥 Приготовление:

1. Брокколи мелко нарежь или измельчи в блендере.

2. Морковь натри на мелкой тёрке, сыр — на крупной.

3. Соедини куриный фарш, брокколи, морковь, сыр и яйцо.

4. Добавь соль, чёрный перец, паприку, сушёный чеснок и кориандр.

5. Тщательно перемешай массу и сформируй небольшие котлеты.

6. Разогрей сковороду с небольшим количеством растительного масла.

7. Обжаривай котлеты на среднем огне с двух сторон до румяной корочки.

8. Убавь огонь, накрой крышкой и доведи котлеты до полной готовности.

Эти котлеты отлично подойдут для ужина или обеда, а их яркий вкус и полезные ингредиенты сделают момент особенным! Попробуй приготовить их сегодня и порадуй себя и своих близких!

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда