☕️ Ленивый тирамису из овсянки

#завтраки #десерты #пп

Когда хочется десерта, но без вреда для фигуры — этот завтрак спасает! Кремовая текстура, кофейный аромат, протеин и сладость — идеальный баланс пользы и вкуса.

📝 Вам понадобятся:
• овсянка – 50 г
• эспрессо – 1 шот
• греческий йогурт – 100 г
• подсластитель – по вкусу
• какао – для посыпки
Топпинги:
• протеин – 0,5 скупа по желанию
• шоколадные капли – по вкусу
• голубика – горсть