🏋️‍♂️ Движение в BODY PRIME VOICE - это насос, который доставляет топливо туда, где оно сгорает.

💃 Когда вы двигаетесь, мышцы влияют на митохондрии «энергостанции» клеток, которые сжигают жир. Чем лучше они работают, тем эффективнее тело использует жир как топливо.

🫁 Но без дыхания движение неполноценно.

🧑‍🩰 Когда вы двигаетесь, мышцам нужен кислород. При поверхностном дыхании его не хватает, тело не может использовать жир и берёт быстрый источник: гликоген. Вы устаёте, жир на месте.

Дыхание открывает дверь для жиросжигания. Движение запускает процесс.

Движение в BODY PRIME VOICE:

✔️ переключает тело в режим использования жира,
✔️ разгоняет кровь и лимфу,
✔️ снижает кортизол,
✔️ активирует митохондрии.

#bodyprimevoice #движение #дыхание #похудение #метаболизм