Всем привет😍 я кстати примерно уже неделю питаюсь по подсчету ккал. И…

Всем привет😍 я кстати примерно уже неделю питаюсь по подсчету ккал. И все таки это самый простой и быстрый способ сбросить лишнее 🤭 после родов с Дамиром я тоже всё считала. Не надо никаких ПП или специальных диет. Дефицит калорий -он работает всегда на 100%.

Бады,витаминчики,дефицит калорий и по возможности физ.нагрузка сейчас у меня.

P.S.зато и своим теперь готовлю и подсчитываю сразу ккал🙈