Готовим желатиновый десерт — и восполняем суточную норму коллагена

7 чайных ложек желатина залейте стаканом холодной воды. Когда он набухнет, поставьте ёмкость на водяную баню и, помешивая, дождитесь, пока желатин станет жидким.

Влейте стакан сока или молока, перемешайте и перелейте смесь в силиконовую форму. Уберите в холодильник до полного застывания.

Суставы, кожа и ногти скажут спасибо!

Будь в форме