Привет!
Если ты попал на этот канал, это не просто так. Я пригласила сюда только тех, кого считаю достаточно мудрыми людьми, которым важна тема здоровья и качества жизни.

Я - Ирина Заключнова, нутрициолог с высшим медицинским (фармацевтическим) и психологическим образованием 🤓
И уже осенью получу диплом и удостоверение о повышении квалификации по специальности «Клинический Нутрициолог» (это доказательный медицинский подход, позволяющий работать в том числе с ситуациями когда у вас есть сопутствующие заболевания).

Мне 36 лет, я мама троих детей. И тема профилактики, здоровья, анализов и т.д. - со мной со времен моего первого года медицинского. А это уже почти 20 лет 😊

Я смотрю на здоровье человека как на систему. А не просто отдельные «проблемы», на которые мы обращаем внимание только когда уже «некуда откладывать».
Но также я понимаю, что мы живем в реальном мире, где невозможно жестко исключить все «вредности». Поэтому мой подход про баланс 👌

P.S.: Важно! Я не являюсь представителем какой-либо компании (хотя ничего на имею против них), поэтому все мои рекомендации и темы будут освещаться исключительно на базе доказательной медицины и мировых исследований 🙏🏻